-
Tek kaşığıyla pestisitlerin etkisini temizliyor! DNA hasarın onarıyor: Her evde var, duyunca kaşık kaşık yiyeceksiniz
Doğal gıdaların sağlık üzerindeki olumlu etkileri her geçen gün bilimsel çalışmalarla daha fazla ortaya çıkıyor. Son olarak Molecular Nutrition & Food Research dergisinde yayımlanan bir araştırma, organik balın pestisit maruziyeti sonucu oluşan DNA hasarlarına karşı hücresel düzeyde koruyucu etkiler sağlayabileceğini gösterdi. BALIN ŞAŞIRTAN GÜCÜ Çalışma, organik bal takviyesinin genotoksik etkileri azaltabileceğini ve DNA onarım mekanizmalarını…
-
Bel fıtığında mucize tedavi! ABD’nin en ünlü üniversitesinde çalışan Türk profesör anlattı: Kendi kendini tamir ediyor
Milyonlarca insanın hayat kalitesini düşüren bel fıtığıyla ilgili umut veren bir açıklama, Yale Üniversitesi Radyoloji Profesörü Dr. Mehmet Emin Adin’den geldi. Sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla tıp dünyasında ve hastalar arasında büyük yankı uyandıran Prof. Dr. Adin, bazı bel fıtıklarının ameliyatsız, hatta kendiliğinden tamamen düzelebildiğini kanıtlarıyla ortaya koydu. “Amacımız görüntüyü değil, hastayı tedavi etmek” diyen…
-
Gençlikten taviz vermeyin: Uzmanlar cildinizin erken kırışmasına neden olan 7 yiyeceği açıkladı
Hepimiz pürüzsüz, ışıltılı ve genç görünen bir cilde sahip olmanın hayalini kurarız. Fakat çoğu zaman bu arzumuza en büyük darbeyi, farkında olmadan sofralarımıza taşıdığımız bazı yiyecekler vurur. Dermatologlara göre, cildin erken yaşlanmasında genetik faktörlerin yanı sıra beslenme alışkanlıklarımız da belirleyici rol oynuyor. İşte cildinizi yaşlandıran o masum yiyecekler… RAFİNE ŞEKER Pasta, kurabiye, şekerleme… Ne kadar…
-
Sağlık Bakanlığı’ndan yeni uygulama: Taburcu olacak yenidoğan için araba koltuğu şartı
Sağlık Bakanlığı, yenidoğan servislerinden taburcu olacak bebekler için önemli bir düzenlemeye hazırlanıyor. Hazırlanan yeni protokole göre, otomobili olan ailelerin bebeklerini hastaneden taburcu ederken araba koltuğuna yerleştirme şartı aranacak. Bakanlık tarafından hazırlanan “Yenidoğan Yoğun Bakım Ünitesi Hasta Kabul ve Taburculuk Kriterleri Protokolü” kapsamında, taburcu süreci artık yalnızca tıbbi kriterlere değil, güvenli taşımaya ilişkin kurallara da bağlanacak.…
-
Doğru sabun seçimiyle sağlığınızı koruyun! Uzmanlar uyarıyor: İşte cilt dostu olan sabunlar…
Sabun, günlük temizlik alışkanlıklarımızın vazgeçilmez bir parçası. Ancak her sabun cilt sağlığını desteklemiyor. Uzmanlara göre yanlış sabun kullanımı, cilt bariyerine zarar vererek egzama, kuruluk ve tahriş gibi sorunlara yol açabiliyor. HER SABUN AYNI DEĞİL: CİLDİNİZE UYGUN OLANI SEÇİN Piyasada birçok farklı sabun çeşidi bulunsa da her sabun her cilt tipi için uygun değildir. Özellikle parfümlü,…
-
Hastalıkları uzaklaştırıyor, enerjinizi yeniliyor! Pazar tezgâhlarında görüp geçtiğiniz bu bitki aslında bir şifa deposu!
Doğanın bize sunduğu mucizevi bitkilerden biri olan kenger, ilkbahar aylarında topraktan fışkıran görünümüyle tezgâhlarda yerini aldı. Anadolu’nun birçok bölgesinde bilinen ve tüketilen kenger, hem lezzeti hem de şifa kaynağı oluşuyla adeta baş tacı ediliyor. Peki, bu dikenli güzelliğin sağlığa olan faydaları nelerdir? BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR Uzmanlara göre kenger, içerdiği yüksek orandaki antioksidanlar sayesinde vücudun savunma mekanizmasını…
-
Karaciğer sağlığını düşünen bu sebzeyi sofrasından eksik etmiyor! Şimdi tam zamanı! Üstelik kan şekerini de dengeliyor
Türk mutfağının sevilen sebzelerinden biri olan enginar, yalnızca lezzetiyle değil, sağlık üzerindeki mucizevi etkileriyle de dikkat çekiyor. Uzmanlar, enginarın özellikle karaciğer dostu özellikleri sayesinde sofralarda daha fazla yer alması gerektiğini vurguluyor. Enginar, antioksidan bakımından oldukça zengin bir sebze olarak biliniyor. İçeriğinde bulunan “sinarin” adlı madde, karaciğerin temizlenmesine yardımcı olurken, yağ metabolizmasını da düzenliyor. Bu da…
-
Uzmanlardan taklit ve tağşiş uyarısı: ‘Dünyada satılan balın yarısı sahte’
Besleyici değeri yüksek olmasına rağmen sahtecilik vakalarının en yoğun yaşandığı gıda gruplarından biri olan bal ve arı ürünleri, küresel ölçekte halk sağlığını tehdit etmeye devam ediyor. Gıda mühendisi Dr. Aslı Elif Tanuğur Samancı, dünya genelinde piyasaya sürülen balların en az yarısının sahte olduğuna dikkat çekerek, propolis ve arı sütü gibi yüksek getirili ürünlerde ise sahtecilik…
-
Bu iki noktaya bastığınızda ağrı hissediyorsanız dikkat: D vitamini eksikliğinin habercisi olabilir
Günümüzde birçok kişi farkında olmadan D vitamini eksikliği yaşıyor. Yorgunluk, halsizlik gibi genel belirtilerin dışında, kemiklerde oluşan belirli hassasiyetler de bu eksikliğin erken habercisi olabilir. Uzmanlar, evde yapılabilecek basit bir yöntemle bu durumu fark etmenin mümkün olduğunu söylüyor. GÖĞÜS VE KAVAL KEMİĞİ TESTİ İLE İLK İŞARETİ ALIN Başparmağınızla göğüs kemiğinize bastırın. Ardından aynı işlemi kaval…
-
Çay diye zehir içmeyin! Uzmanlar uyarıyor: Herkes tüketiyor ama vücuda resmen zehir saçıyor!
Market raflarında pratikliğiyle dikkat çeken granül çaylar, ne yazık ki sanıldığı kadar masum değil. Şeker, yapay aroma ve katkı maddeleriyle dolu bu içecekler, gerçek çayla kıyaslandığında besleyici hiçbir değer sunmuyor. Uzmanlar, granül çayların uzun vadeli tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. GERÇEK ÇAY DEĞİL, SADECE BİR TAKLİT Granül çaylar, çay yapraklarından elde edilen…