Günlük hijyen alışkanlıklarımız, farkında olmadan ciddi sağlık sorunlarının kapısını aralayabiliyor. Bunlardan biri de birçok kişinin ciddiye almadığı, ancak yaygın şekilde yapılan bir hata: Çıplak ayakla iç çamaşırı giymek. İngiltere merkezli dermatolog Dr. Samuel Choudhury, bu alışkanlığın kasık mantarına neden olabileceğini söylüyor.
Dr. Choudhury’ye göre, kasık enfeksiyonları çoğunlukla ayaklardan bulaşan mantarların kasık bölgesine taşınmasıyla ortaya çıkıyor. Özellikle iç çamaşırının ayakla temas ettiği sırada bu mantar sporları kolayca vücuda yayılabiliyor.
KASIK MANTARI NASIL BULAŞIYOR?
Kasık çürümesi olarak da bilinen bu rahatsızlık, sıcak ve nemli ortamlarda hızla çoğalan mantarların neden olduğu bulaşıcı bir enfeksiyon. Uzmanlar, çıplak ayakla iç çamaşırı giymenin bu mantarların genital bölgeye geçişini kolaylaştırdığını ifade ediyor.
Ayakta oluşan mantar, genellikle kırmızı, pullu ve kaşıntılı bir görünümle kendini belli ediyor. Bu durum iç çamaşırı ile temas ettiğinde, enfeksiyon kasık bölgesine taşınarak ciltte tahriş, yanma ve kaşıntı gibi şikayetlere neden olabiliyor.
KORUNMAK İÇİN ÇORAPLA GİYİN
Bu duruma karşı alınabilecek en basit önlem, iç çamaşırı giyerken çorap kullanmak. Uzmanlara göre, çoraplar mantar sporlarının geçişini engelleyerek koruyucu bir bariyer görevi görüyor. Böylece ayaklardan kasıklara geçebilecek bakteri ve mantarların önü kesiliyor.
Ayrıca kişisel hijyene dikkat etmek, iç çamaşırlarını ve çorapları sık sık değiştirmek de enfeksiyon riskini önemli ölçüde azaltıyor. Özellikle spor sonrası terli kıyafetlerin zamanında çıkarılması ve duş alınması tavsiye ediliyor.
MANTAR ENFEKSİYONLARI NASIL YAYILIR?
Mantarlar cilt yüzeyinde doğal olarak bulunabilir. Ancak uzun süreli nem, yetersiz temizlik, terleme ve uygun olmayan kıyafet kullanımı enfeksiyon riskini artırır. Mantar enfeksiyonları sadece kişisel temasla değil, aynı zamanda ortak kullanılan havlular, çarşaflar veya kıyafetler aracılığıyla da bulaşabilir.
Yapılan araştırmalara göre, mantar sporları çamaşırların yetersiz yıkanması durumunda kumaş üzerinde bir yıldan fazla süreyle canlı kalabiliyor. Bu da enfeksiyonun tekrarlanmasına veya başkasına bulaşmasına yol açabiliyor.
HİJYENİNİZİ GÖZDEN GEÇİRİN
Uzmanlar, mantar enfeksiyonlarından korunmak için şu önlemleri öneriyor:
- İç çamaşırı giyerken mutlaka çorap kullanın.
- Ayak mantarı belirtileri varsa tedavi ettirin.
- Terli giysileri vakit kaybetmeden değiştirin.
- Havlularınızı ve çamaşırlarınızı yüksek ısıda yıkayın.
- Kaşıntılı bölgeleri kaşımaktan kaçının, teması minimumda tutun.